Τα οφέλη είναι πάρα πολλά, εδώ παραθέτουμε μια σύντομη αναφορά. Για ένα πιο περιεκτικό κατάλογο μπορείτε να δείτε http://walktothesun.gr/index.php/forums/viewthread/7/
Οφέλη για τους γονείς
Σωματικά Οφέλη
Μείωση καρδιακού ρυθμού Μείωση αρτηριακής πίεσης Βαθιά Χαλάρωση Αυξημένη ενέργεια και παραγωγικότητα Αύξηση ελαστικότητας και κινητικότητας Βελτίωση κυκλοφορίας Κάνει μασάζ σε όλα τα εσωτερικά όργανα και αδένες Τονώνει και δυναμώνει τους μύες Εναρμονίζει το μυαλό και το σώμα Σταθεροποιεί τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος Αυξημένη αντοχή Βελτίωση Ύπνου Βελτίωση Ισορροπίας Επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης Ψυχολογικά Οφέλη
Βοηθά στο χτίσιμο των συναισθηματικών δεσμών με το μωρό Αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα όσον αφορά τη φροντίδα και το χειρισμό του μωρού Βελτίωση διάθεσης Καταπολεμά το άγχος Μειώνει την κατάθλιψη Προσφέρει ευεξία Βιοχημικά οφέλη
Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης Αυξάνει τη θυροξίνη Μειώνει τα τριγλυκερίδια Μειώνει τις ορμόνες που προκαλούνται από το στρεςΓια το μωρό
Ανοίγει τις κλειδώσεις των γονάτων και γοφών Δυναμώνει τους μύες Αναπτύσσει την ισορροπία Κάνει μασάζ στα εσωτερικά όργανα Βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση των κολικών και δυσκοιλιότητας Δίνει την ευκαιρία στα μωρά να περάσουν χρόνο μπρούμυτα δυναμώνοντας έτσι τους μύες του λαιμού και της πλάτης, τους ώμους και τα μπράτσα Τεντώνει και ανοίγει το στήθος βοηθώντας το μωρό να αναπνέει βαθύτερα και ευκολότερα Βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Προσφέρει ποιοτική σωματική εξάσκηση Οι στάσεις προσφέρουν στα μωρά βαθιά χαλάρωση, και βελτιώνουν τον ύπνο Το μωρό είναι γενικότερα πιο ήρεμο καθόλη τη διάρκεια της μέρας Ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα Η εξάσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες κάνοντας το μωρό ακόμα πιο χαρούμενο Αυξάνει την αυτοπεποίθηση για τις σωματικές τους ικανότητες Ικανοποιεί την ανάγκη για κίνηση
